”Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk!.

” Să-i dăm CEZARULUI ce-i al CEZARULUI ” ! 🙂

https://youtu.be/G5s3m3RHFEU

și autorului articolului jos REPUBLICAT pe My Blog ,APRECIERILE pe care le MERITĂ cu prisosință !!! 🙂 🙂 🙂

Pentru a veni în ajutorul prietenelor și prietenilor My Blog , am apelat la ” GOOGLE TRANSLATE” pentru a TRADUCE în LIMBA ROMÂNĂ rețeta de nota 10 ( ZECE) cu + !!! 🙂 🙂 🙂

” Lapte de Aur: Rețetă ușoară pentru o băutură sănătoasă de turmeric!

22.02.2021de ziarul Nil Lasă un comentariu

utopia.de/gesundheit 3 ianuarie 2021von Charlotte Gneupel // Sănătate Foto: Vicuschka /  photocase.de

Lapte de Aur: Rețetă ușoară pentru o băutură sănătoasă de curcuma.

Se spune că băutura de curcuma galben strălucitor „Lapte de Aur” are efecte vindecătoare. Aici puteți afla cum să faceți laptele auriu și cât de sănătos este.

Efectul laptelui auriu

Laptele auriu are un efect de promovare a sănătății asupra corpului și minții.
(Foto: CC0 / Pixabay / Ajale)

Laptele auriu este format din lapte de  plante , curcuma, ghimbir și câteva alte ingrediente. Nu numai că are un gust minunat și încălzește corpul, dar este și incredibil de sănătos. Băutura perfectă pentru sezonul rece!

În învățăturile ayurvedice, laptele de aur a fost o băutură vindecătoare, stimulatoare și curățătoare de secole. Turmeric – sau gentiana este evaluată ca un remediu versatil în India și medicina chineză. În combinație cu celelalte ingrediente, laptele își desfășoară efectul complet:

• Se spune că laptele auriu are un puternic efect antiinflamator și protejează împotriva bolilor articulațiilor. Ar trebui  să poată chiar ameliora simptomele cauzate de inflamația cronică, cum ar fi  osteoartrita . 
• În plus, se spune că laptele de turmeric întărește sistemul imunitar și previne diferite boli. Acest lucru este deosebit de important în timpul sezonului rece.
• Se spune că băutura are un puternic   efect antioxidant și previne astfel îmbătrânirea prematură a pielii.
• Se spune că laptele auriu stimulează funcția ficatului și sprijină organismul în  digestie  și detoxifiere.
• Se spune, de asemenea, că laptele de curcumă are un efect de stimulare fizică și psihică pe termen lung. Ar trebui să protejeze împotriva bolii Alzheimer și  să ajute la  tulburările de somn .

Toate efectele pozitive nu sunt   dovedite de studii , ci rezultatele observațiilor din medicina ayurvedică și chineză.

Rețetă rapidă pentru laptele auriu

Ingrediente pentru vindecarea laptelui de aur (Foto: Charlotte Gneupel / Utopia)

Pentru prepararea laptelui de turmeric, utilizați ingrediente organice de înaltă calitate și un lapte pe bază de plante fără aditivi.

Pentru un pahar de lapte auriu aveți nevoie de următoarele ingrediente:

300 ml lapte vegetal (de exemplu  lapte de migdale de casă )

o bucată de turmeric (aproximativ 2 până la 3 cm în mărime) sau o lingură de pudră de turmeric

o bucată de  ghimbir  (aproximativ 2 cm înălțime; cu cât folosești mai mult, cu atât va fi mai fierbinte băutura)

1/4 linguriță de piper negru proaspăt măcinat 

1/4 linguriță  scorțișoară

1/2 linguriță  ulei de cocos

un vârf de nucșoară proaspăt măcinată

Date  sau 1 linguriță sirop de agave pentru îndulcire

Pregătirea laptelui auriu

Laptele de Aur este atât de ușor și rapid de făcut (Foto: CC0 / Pixabay / flockine)

În mod tradițional, ingredientele sunt transformate mai întâi într-o pastă de turmeric, care este apoi amestecată în lapte. Dar acest lucru este mai complex și nu este absolut necesar. Acesta este modul în care funcționează mai repede: 

1. Pune ingredientele într-un blender și amestecă totul până când are o consistență fină.
2. Dacă consistența nu este suficient de fină, treceți laptele de turmeric printr-o sită fină.

Dacă doriți să obțineți cât mai mulți nutrienți și preferați laptele de aur crud, băutura dvs. este acum gata. Dacă preferați să beți laptele cald, acesta continuă: 

1. Puneți laptele într-o cratiță și fierbeți-l scurt.
2. Lăsați laptele auriu să fiarbă la un nivel scăzut timp de două minute.
3. Dacă doriți, puteți spuma laptele de curcuma cu un spumant de lapte.

Dacă gustul este prea neobișnuit pentru dvs., puteți folosi mai întâi mai puțin curcuma și ghimbir.

Cumpărați pulbere de curcuma:  Cel mai bine este să folosiți calitate organică, pudra de curcuma organică este disponibilă de la Sonnentor, de exemplu. Puteți găsi turmeric organic online, printre altele 

Și: dacă nu aveți prea mult timp, puteți  cumpăra și Lapte de Aur ca o pudră organică gata preparată  pentru a amesteca . Sonnentor vinde amestecul ca „latte de curcuma” (ghimbir sau vanilie), îl puteți găsi  pe Amazon **. De asemenea, în calitate organică: lapte auriu pentru a se amesteca cu Soulspice, care este disponibil de la Goodbuy.eu **  , printre altele  .” ! 🙂

Alioșa !!! 🙂 🙂 🙂

nz

utopia.de/gesundheit 3. Januar 2021vonCharlotte Gneupel// Gesundheit Foto: Vicuschka /photocase.de

Goldene Milch: Einfaches Rezept für das gesunde Kurkuma-Getränk.

Dem leuchtend gelben Kurkuma-Getränk „Goldene Milch“ werden heilende Wirkungen nachgesagt. Hier erfährst du, wie du die Goldene Milch herstellst und wie gesund sie ist.

Wirkung der Goldenen Milch

Goldene Milch wirkt gesundheitsfördernd auf Körper uns Geist.
(Foto: CC0 / Pixabay / Ajale)

Die Goldene Milch besteht ausPflanzenmilch, Kurkuma, Ingwer und einigen weiteren Zutaten. Sie schmeckt nicht nur wunderbar und wärmt den Körper, sondern ist auch unglaublich gesund. Das perfekte Getränk für die kalte Jahreszeit!

Die Goldene Milch gilt in der ayurvedischen Lehre seit Jahrhunderten als heilendes, anregendes und reinigendes Getränk. DieKurkuma– oder Gelbwurzel wird in der indischen und chinesischen Medizin als vielseitiges Heilmittel geschätzt. In Kombination mit den anderen Zutaten entfaltet die Milch ihre volle Wirkung:

• Die Goldene Milch soll stark entzündungshemmend wirken und vor Erkrankungen der Gelenke…

Vezi articolul original 427 de cuvinte mai mult