In avans de MARTISOR ……..,

Pentru DOAMNELE si DOMNISOARELE  care au binevoit sa treaca pe My Blog de la MARTISORUL de anul trecut si pana azi, 21 MARTIE 2017 🙂  in mod SPECIAL  🙂   dar si pentru prietenii mei virtuali de sex masculin, postez   cu mare placere, ceva care sa faca tuturor PLACERE   🙂  🙂  🙂   „50  de MOTIVE  pentru  a face exercitii fizice ” :

1 .  Te binedispune ! 🙂   slaba

2. Îmbunătățește abilitățile de învățare.
3. Construiește stima de sine.
4. Antreneaza creierul.
5. Antrenează corpul.
6. Stimulează sănătatea mintală.
7. Stimulează sistemul imunitar.
8. Reduce stresul.
9. Te face să te simți mai fericit.
10. Are efecte anti-îmbătrânire.
11. Îmbunătățește tonusul și culoarea pielii.
12. Îmbunătățește somnul.
13. Ajută la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.
14. Îmbunătățește masa musculară.
15. Te ajută să te concentrezi în viață.
16. Alină anxietatea.
17. Ascute memoria.
18. Ajută la controlul adicției.
19. Mărește productivitatea.
20. Stimulează gândirea creativă.
21. Îmbunătățește imaginea corpului.
22. Îți dă încredere.
23. Îmbunătățește puterea de concentrare.
24. Îmbunătățește obiceiurile alimentare.
25. Creşte longevitatea.
26. Întărește oasele.
27. Întarește inima.
28. Îmbunătăţeşte postura ta.
29. Previne răceala.
30. Îmbunătăţeşte pofta de mâncare.
31. Îmbunătățește nivelul colesterolului.
32. Scade riscul de (anumite) tipuri de cancer.
33. Duce la scăderea tensiunii arteriale.
34. Reduce riscul de diabet.
35. Ușurează durerile de spate.
36. Scade riscul de osteoporoză.
37. Reduce sentimentele de depresie.
38. Previne pierderea masei musculare.
39. Crește energia si rezistența.
40. Crește performanța sportivă.
41. Reduce grăsimea corporală.
42. Crește rezistența la durere.
43. Îmbunătățește echilibrul și coordonarea.
44. Îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen a celulelor.
45. Crește apetitul sexual și satisfacția.
46. Face viața mai interesantă.
47. Îmbunățește calitatea vieții.
48. Reduce oboseala.
49. Te ajută să te autocontrolezi.
50. Reduce tensiunea arterială.
Sursa :
 http://loveisaname.com/2017/02/20/50-de-motive-pentru-a-face-exercitii-fizice/
Sanatate si frumusete fizica si spirituala tuturor !  🙂
Aliosa 🙂
Anunțuri

8 răspunsuri to “In avans de MARTISOR ……..,”

  1. em Says:

    Un gând de mărțișor cald și ție! 🙂

    • Aliosa Says:

      Buna Em !
      iti multumesc

      pentru fidelitate, gentilete, generozitate si nu in ultimul rand pentru INTERESANTELE si plinele de INVATAMINTE articole postate pe BLOGUL tau ! 🙂
      Repet si la MINE ce am spus si la TINE :
      – Ai postat pe blogul tau atat de multe ARTICOLE interesante incat ar fi mare pacat sa nu SCOTI o CARTE …………….
      Ce zici ? 🙂
      Te-apuci de treaba ? 🙂
      De la 1 DECEMBRIE 2017 ROMANII pot calatori in CANADA fara VIZA de INTRARE 🙂 🙂 🙂
      asa ca…………, orice este posibil, INCLUSIV sa TREC in ZBOR pentru PRIMA data OCEANUL !!! 🙂 🙂 🙂
      Ma bucur din toata ❤ ca ceea ce postez pe My Blog prin REPUBLICARE 🙂 iti ofera prilejul de a COMENTA stiindu-se ca pe
      http://aliosapopovici.wordpress.com/
      POLITICA imi OCUPA tot SPATIUL ! 🙂
      Asa dupa cum am spus si in TITLUL postarii de fata 🙂
      aceasta postare se vrea UN AVANS de MARTISOR 🙂 🙂 🙂
      caci de 1 MARTIE , daca DUMNEZEU ma va tine SANATOS 🙂 voi DEDICA Doamnelor si Domnisoarelor care-mi viziteaza BLOGURILE 🙂 o POSTARE SPECIALA ! 🙂
      O zi superba Em iti doresc din toata ❤ ! 🙂
      Cu stima, respect si prietenie,
      Aliosa ! 🙂

  2. Maria(araoimi) Says:

    Alioșa, mulțumim!
    Seară faină!
    Gânduri frumoase! 😊

  3. pinuccia513 Says:

    Un test molto interessante Aliosa! Buona notte 🙂

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s


%d blogeri au apreciat asta: